5 วิถีลูกกตัญญู ดูแลพ่อแม่ในสังคมวุ่นวาย

ยุคนี้หลายๆคน ต้องทำงานเช้าจรดเย็นทุกวัน จนทำให้การหาเวลาว่างๆ มาเจอพ่อกับแม่เป็นเรื่องที่ยากลำบากมาก ทำให้ความเหงาความเหงาและความเบื่อหน่ายเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ และต่อให้เราจ้างคนมาดูแลพ่อแม่ แต่พ่อแม่เราไม่ได้มีความผูกพันอะไรกับคนดูแลที่เราจ้างมา ก็อาจจะทำให้พวกท่านเบื่อ เหงาได้อยู่ดี

ในฐานะที่เราเป็นลูกๆ ของพ่อแม่ของเรา มาดูกันว่าเราสามารถทำอะไรเพื่อเป็นการบรรเทา ความเหงาของพ่อแม่เรา และทำให้พ่อแม่เราได้รับการดูแลที่เพียงพอ ในยุคที่วุ่นวายแบบนี้บ้าง

1. หมั่นโทรไปหา ติดต่อหาพวกท่านบ้าง

เดี๋ยวนี่เทคโนโลยีตั้งมากมาย ที่ช่วยให้เราติดต่อกับพ่อแม่ของเราง่ายๆ ต่อให้ไม่ได้อยู่ด้วย เราอาจจะให้การ Facetime หา อาทิตย์ละครั้ง หรือเดือนละ 2-3 ครั้งก็ยังดี ถ้าช่วงไหนยุ่งจริงๆ โทรหาตอนเช้าก่อนไปทำงาน หรือโทรหาหลังเลิกงานก็ได้

2. หมั่นไปเยี่ยม ที่บ้านให้บ่อยขึ้น

ต่อให้จะมีเทคโนโลยีมาช่วยให้เราเห็นหน้าพ่อแม่เราได้ง่ายๆ แบบ Facetime แล้ว แต่ก็ไม่มีอะไรดีกว่าการไปเจอแบบตัวๆ ให้พวกท่านเห็น และถ้าเราเป็นคนนึงที่นานๆไปเยี่ยมอยู่แล้วก็พยายามจัดเวลาไปเยี่ยมให้บ่อยขึ้น แต่ถ้าติดจริงๆ การใช้ Skype หรือ VDO Call ก็ช่วยได้อยู่

3. พาพ่อแม่ออกไปเที่ยวนอกบ้านด้วยกัน

มีคอนเสิร์ต หรือหนังที่เราชอบดู หรือที่ช็อปปิ้งที่เราชอบไปบ้างรึเปล่า ? ทำไมไม่พาพ่อแม่ไปด้วยกันเลยล่ะ หรือเราอาจจะพาไปเที่ยวพักผ่อนที่ต่างๆ ไม่ว่าจะงาน Otop , เทศกาลอาหารต่างๆ ที่พ่อแม่ของเราน่าจะชอบและไม่ควรพลาด

4. จ้างคนดูแล

คนดูแลหรือ Caregiver สำคัญมากๆ ถ้าเราไม่มีเวลาไปเยี่ยมหรือดูแลพวกท่านเป็นประจำ คนดูแลจะสามารถดูแลในเรื่องพื้นฐาน การกิน ความสะอาด เพื่อนคุย พาเดินเล่น ให้เราได้ เราจะได้หายห่วงว่าต่อให้พวกท่านอยู่บ้าน ก็ยังมีคนคอยเป็นหูเป็นตาให้เรา

5. สอนให้พ่อแม่ใช้เทคโนโลยี

มีผลสำรวจพบว่า ผู้สูงวัยที่ใช้เทคโนโลยีนั้นมีความสุขกว่าคนที่ไม่ได้ใช้ เราจึงควรสอนให้พ่อแม่เราใช้เทคโนโลยีให้เป็น เพราะว่ามันช่วยให้พ่อแม่ ติดต่อเราได้ตลอดเวลา และอีกเหตุผลคือ เทคโนโลยีช่วยคลายเหงาให้คนสูงอายุได้มาก ไม่ว่าจะเป็น การเปิด ลิเกใน Youtube หรือหนังใน Netflix ฯลฯ  

เราอาจจะสอนให้พ่อแม่ของเราติดต่อกับเพื่อนๆแก๊งเกษียณไลนไลน์ หรือสร้าง Facebook ให้พวกท่านไปอยู่ในกลุ่มสมาคมสูงวัย เป็นชุมชนวัยเดียวกันให้พวกท่านได้มีสังคมก็ได้

อย่างที่ยกตัวอย่างมาข้างต้น จริงๆ มันมีอีกหลายอย่างที่เราสามารถทำเพื่อดูแลพ่อแม่ของพวกเราได้
เป็นสิ่งง่ายๆ ที่เราเพียงจัดเวลาบ้างก็ไม่ได้ลำบากอะไร และพ่อแม่ของเราก็จะมีความสุขเพิ่มมากขึ้นด้วย