7 วิธีป้องกันการลื่นล้มในบ้าน

87% ของเหล่าผู้สูงอายุบอกว่าอยากจะใช้ชีวิตอยู่ในบ้านตัวเองกับลูกหลานมากกว่า เพราะฉะนั้นถ้าอยากให้พวกท่านอยู่ในบ้านเราอย่างสุขสบาย เราควรปรับเปลียน จัดที่จัดทางในบ้านเราดีเพื่อป้องกันอันตรายจากการสะดุดหกล้มที่สามารถเกิดขึ้นได้ มาดูกันว่าอะไรบ้างที่เราสามารถป้องกันได้ในบ้านของเราเอง

1. พรมที่ย่น หรือวางไม่พอดี

พรมมักเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้สะดุดหรือลื่นล้น ถ้าอยากเก็บพรมเอาไว้อยู่ วิธีแก้ที่ง่ายที่สุดคือการใช้เทปสองหน้าแปะพรมไว้กับพื้นให้แน่น หรือไม่ก็เอาแบซับกันลื่นวางไว้ก่อน

2. วางแผ่นกันลื่นไว้ในห้องน้ำ หรืออ่างอาบน้ำ

แผ่นกันลื่นในห้องน้ำ สามารถป้องกันอุบัติเหตุได้ดี ถ้าจะให้ดีขึ้นไปอีกหา เก้าอี้อาบน้ำสำหรับผู้สูงอายุมาไว้ในห้องน้ำด้วยก็ได้

3. ติดเทปกันลื่นตรงบันได

บ้านใครเป็นปันไดไม้ มันสามารถลื่นได้ง่ายมาก โดยเฉพาะเวลาใส่ถุงเท้า ทางแก้คือแปะเทปกันลื่นเอาไว้ในทุกๆขั้น (เลือกสีที่มองเห็นง่ายๆ ยิ่งดีสำหรับคนสูงวัยที่เริ่มสายตาไม่ดี)

4. ติดไฟในทางเดินให้มีแสงสว่างให้พอ

ในห้องนอนติดไฟกลางคืนไว้บนหัวเตียง เพือให้ไม่รบกวนการนอน ตรวจสอบทางเดินเข้า – ออกจากบ้านมีความสว่างเพียงพอ โดนเฉพาะทางเดินเข้าห้องนอนของผู้สูงอายุ

5. ติดบาร์จับติดผนัง

บาร์จับติดผนัง ราคาไม่ได้แพงมาก และง่ายต่อการติดตั้งอีกด้วย เลือกซื้ออันที่ดูแข็งแรงทนทานมาติด

6. เอาเฟอร์นิเจอร์ สายไฟ หรือของที่ไม่จำเป็นออกจากทางเดินและบันได

ในกรณีที่สายไฟไม่สามารถย้ายที่ได้ เอาเทปพันสายไฟเก็บให้เป็นระเบียบ ไม่เกะกะทางเดิน

7. เอาสิ่งของที่ท่านชอบใช้ เก็บไว้ในที่ๆ หยิบใช้ง่ายเก็บง่ายๆ

ห้ามเอาไปวางไว้บนตู้ที่สูงเกิเนไป หรือต่ำเกินไป ควรวางไว้บโต๊ะที่หยิบได้โดนที่ไม่ต้องก้มหรือขเย่งตัว